Mensen die kampen met langdurige vermoeidheid, lopen vaak tegen veel onbegrip aan. Een tijdje wat rustiger aan doen en wat meer proberen te slapen zijn dan toch al snel de tips die worden gegeven. Langdurige

vermoeidheid

moet echter niet onderschat worden. Na rugklachten is aanhoudende vermoeidheid één van de meest voorkomende gezondheidsproblemen. Vermoeidheidsklachten worden echter vaak niet zomaar serieus genomen, een probleem waar helaas veel mensen tegenaan lopen.

Aanhoudende vermoeidheid

Vele mensen kampen met vermoeidheid. Voor de meesten is dit gelukkig van korte duur. Soms een paar dagen, soms zogenaamde ‘voorjaarsmoeheid’. Vaak verdwijnen de klachten weer net zo snel als ze gekomen waren. Helaas heeft niet iedereen dit geluk. Het kan gebeuren dat vermoeidheid langere tijd aanhoudt en niet meer vanzelf over gaat. De oorzaak ligt dan vaak allang niet meer bij te weinig slaap.

Het zoeken naar de oorzaak

Het belangrijkste is

Het moet nu ongeveer een jaar geleden zijn dat Griet op consultatie kwam. Haar klacht kon niet duidelijker zijn. Sinds enkele maanden vertoonde ze pijn aan de buitenzijde van de rechter elleboog. Deze pijn was ontstaan na een weekendje in de tuin werken en leek aanvankelijk zelfs spontaan te verdwijnen. Na enkele weken begon deze pijn echter toe te nemen. Niet alleen stoorde hij haar nu bijna permanent, ze werd ook ’s nachts wel eens wakker wanneer de elleboog in een verkeerde positie was terechtgekomen. Bij de huisarts kreeg ze te horen dat het gewoon om een tenniselleboog ging. Ze kreeg ontstekingswerende tabletten en zalf als behandeling. Na enkele weken kreeg ze de indruk dat , ondanks een tijdelijke verbetering, de pijn niet alleen altijd aanwezig was doch ook belette haar job als vroedvrouw op een aanvaardbare manier uit te voeren. Nu werd er gestart met kinesitherapie en Griet werd

Waar het vaak fout gaat, is het tijdig stellen van een exacte diagnose. Wij zijn er van overtuigd dat het van het allergrootste belang is, zelfs klachten van oppervlakkige en recent ontstane

vermoeidheid

au sérieux te nemen. Dit omdat een verdere achteruitgang daardoor in de meeste gevallen zou kunnen vermeden worden. Ondanks het feit dat er geen typische klachten voorkomen bij het ontwikkelen van een ernstige

uitputting

of een chronisch vermoeidheidssyndroom, is het duidelijk dat veel onheil kan voorkomen worden wanneer patiënten er op attent gemaakt zouden worden dat ze door hun gedrag, gebrekkige stressverwerking, tekort aan slaap enz… in een negatieve spiraal zouden kunnen terechtkomen.

Daarenboven zou u door het nemen van de aangewezen voedingsmiddelen heel snel deze symptomen van vermoeidheid en slechte recuperatie kunnen ombuigen.
Maar zoals hoger vermeld zijn de symptomen vaak erg vaag en zijn vooral specialistische artsen zich vaak niet

Wetenschappers hebben een stof genaamd co-enzym Q10 ontdekt die verouderde cellen kan verjongen en meer energie laat produceren.

Onze energieniveaus dalen met de leeftijd, maar wetenschappers hebben een middel gevonden om de regressie van ons lichaam tegen te gaan. Door de energieproductie in onze cellen te bestuderen, zijn Amerikaanse onderzoekers erin geslaagd een vitamine-achtige stof te identificeren en te isoleren. Deze stof

co-enzym Q10

of coQ10 genaamd, regelt de energiehoeveelheid die een cel kan produceren.

Co-enzym Q10 wordt door ons lichaam geproduceerd maar in mindere mate naarmate men ouder wordt. daarom is het belangrijk extra coQ10 in te nemen om de energielevels in ons lichaam op te krikken. In tegenstelling tot de tijdelijke energie boost die je krijgt van bijvoorbeeld cafeïne, werkt co-enzym Q10 op cellulair level en zorgt voor een energie optimalisatie van verouderde cellen zodat men opnieuw een

energiek gevoel

en een algemene goede gezondheid bekomt.

Het

Vermoeidheidsklachten zijn meer en meer een op zichzelf staand probleem geworden. Waar voorheen vermoeidheid beschouwd werden als gevolg van een ziekte of een “tijdelijk” tekort aan

slaapprobleem

, wordt vermoeidheid vandaag de dag op zich behandeld. Vermoeid zijn vermindert immers niet alleen de kwaliteit van het leven maar kan op langere termijn ook lijden tot structurele gezondheidsproblemen, sociale isolatie en depressies. Daarom is het belangrijk om

vermoeidheidsklachten

onmiddellijk aan te behandelen.

Oorzaken vermoeidheidsklachten

Onevenwichtige voeding: Indien men een onvolwaardige voeding met onvoldoende vitamines, mineralen en langzame koolhydraten eet, dan zal je lichaam niet de nodige energie vinden om je energiek door de dag te loodsen.

Lichaamsbeweging: Iedereen kent het energiek gevoel dat men heeft na het sporten (meer specifiek na het douchen). Daarom is het belangrijk om wekelijks voldoende lichaamsbeweging te hebben. Aangezien meer en meer mensen een “zittend” beroep uitoefenen wordt dit ook meer en meer een probleem.

Slaapproblemen: Een

“Maandagochtend is Julie op raadpleging geweest. Het was ongeveer een jaar geleden dat we ze nog in onze praktijk hadden gezien. Dit omdat het erg goed was gegaan met haar. Sinds enkele weken lijkt ze echter te hervallen en is ze opnieuw vermoeid. Aangezien ze vorig jaar zo lang heeft gesukkeld, wil ze nu zo lang niet meer wachten. Ze klaagt opnieuw over een enorme vermoeidheid, die haar verplicht vroeg in bed te kruipen en zelfs overdag tijdens het weekend geregeld bij te slapen. Desondanks blijft ze moe en lijkt het nog zelfs te verergeren.
Hier bovenop heeft ze opnieuw moeite met concentreren op het werk en klaagt ze over spierpijnen over het hele lichaam. Dit alles is begonnen nadat de chef op het werk afwezig was en de leiding door iemand anders was overgenomen. Deze persoon leekt zijn taak niet zo goed aan te kunnen waardoor alles in

In ieder gezin heeft er wel eens iemand een

huidprobleem

… acné, verbrande huid, psoriasis, droge huid, … voor alle aandoeningen die je op de huid kan krijgen, is pure

Aloë Vera gel

een fantastisch product.

Wanneer je Aloë Vera gel koopt moet je zorgen dat het product zo puur mogelijk is. Vveel fabrikanten voegen additieven toe die het product geen goed aandoen. De firma Natureshop bied een product aan met 99.7% pure Aloë Vera.

Waarom is Aloë Vera gel eigenlijk zo een fantastisch product voor de huid?

Wel de plant bevat van nature zo’n 75 ingrediënten die allen bijdrage tot een huidhelend product. Hieronder een klein overzicht van wat er zoal aanwezig is in de Aloe Vera Plant:

Vitaminen: Aloë Vera bevat een grote hoeveelheid vitaminen, maar de meest belangrijke zijn wel de anti-oxidanten vitaminen C, E en Bèta Caroteen, de voorganger van vitamine A. Ook vitamine B12 komt voor in

De

ozonzalf

bestaat uit olijfolie die geozoniseerd. Vanwege zijn sterk bacterie-, virus-, en schimmeldodende werking, is deze ozonzalf het ideale middel is voor een lokale

ozontherapie

.

Reeds geruime tijd maakt men gebruik van de hoog bactericide, virucide en fungicide eigenschappen van het ozon-zuurstof-mengsel bij de zuivering van water – drinkwater. Ook in de geneeskunde heeft de ozontherapie de laatste jaren een vaste plaats verworven bij de behandeling van ondermeer bloeddoorstroomingsstoornissen, infecties en slecht helende wonden, met ontegensprekelijk goede resultaten.

Het actieve bestanddeel dat verantwoordlijk is voor de bovenvermelde eigenschappen zijn de peroxiden. Peroxiden zijn het resultaat van de elektrofiele reactie, die de ozon aangaat bij het in contact komen met de onverzadigde vetzuren, die aanwezig zijn in de olijfolie.

De OZONZALF of OZONOLIJFOLIE is een lang houdbare desinfecterende zalf, zacht als honing en kan makkelijk met een spatel of met de vinger worden aangebracht. Zij dringt tot in elke porie van het

Ozontherapie maakt gebruik van ozon, een energierijke vorm van de normale atmosferische zuurstof 02. Medische ozon wordt uit zuivere zuuurstof gemaakt in een ozongenerator door middel van een stille elektronische ontlading.

Ozon kent vele interessante medische toepassingen en in Duitsland zijn er reeds meer dan 25.000 artsen die ozontherapie toepassen. Opgelet;

Ozontherapie

wordt in tegenstelling tot in België, terugbetaald door de ziekenfondsen!

Wat zijn de vormen van ozontherapie?

Water: Door bi-gedistilleerd water gedurende een bepaalde tijd met ozon te verrijken, onststaat ozonwater. Dit water wordt als ozontherapie gebruikt bij acne, geïnfecteerde wonden, infecties van de maag, …

Zalf: Door olijfolie gedurende een bepaalde tijd met ozon te verzadigen ontstaat ozonzalf. Deze ozonzalf bewaart langer dan ozonwater en kent als ozontherapie dezelfde toepassingen maar is krachtiger. De

ozonbehandeling

met ozonzalf is bijzonder efficiënt in het geval van doorligwonden, brandwonden, gangreen, schimmelnagels en eczeem.

Bloedtherapie: hier maakt men een onderscheid tussen een grote en een kleine

Een Indisch onderzoeksteam heeft een experiment uitgevoerd met 35 mannen die azoöspermie (het afwezig zijn van zaadcellen in het sperma) hadden waarbij de ontwikkeling van de zaadcellen vroegtijdig wordt afgebroken.

Opgelet: Er zijn ook andere oorzaken van

azoöspermie

zoals bijvoorbeeld beschadiging van het zaadkanaal.

2/3 van deze mannen kregen een mix van mineralen, vitaminen en coënzym Q10 in hoeveelheden zoals hieronder weergeven (1/3 van de mannen kreeg niets en werd gebruikt als referentie):
Vitamine A: 15.000 IE
Vitamine B1: 45 mg
Vitamine B2: 15 mg
Vitamine B6: 6 mg
Vitamine B12: 15 µg
Vitamine B3: 135 mg
Vitamine B5: 15 mg
Foliumzuur: 3 mg
Vitamine C: 225 mg
Vitamine D: 1.200 IE
Vitamine E: 45 mg
Jodium: 75 µg
Calcium:210 mg
Magnesium: 0.45mg
IJzer: 150 mg
Koper: 0,3 mg
Mangaan: 0,03 mg
Zink: 150 mg
Coënzym Q10: 100 mg

Na drie maanden!!! Werden er gemiddeld 9.7 miljoen zaadcellen geteld